广州早教中心告诉您 孩子午睡太多也有危害-凯发k8娱乐官网网址多少

    在广州早教培训中心里，我们做了一个调查，针对孩子午睡多少进行了访问。广州早教培训机构里，有八成家长认为孩子午睡越多越好。但实际不然，广州早教中心认为，虽然多午休能利于健康，但午睡太多会削弱孩子的大脑活动，影响其心智哦！

    一项研究用27名学龄前儿童进行了测试，以观察他们在解决一些需要计划和组织能力的难题方面的表现。测试结果发现，睡午觉时间越长的孩子，解决难题的数量越少；晚上睡觉越晚的孩子，他们的表现就越差。
    另一项调查研究发现，白天午睡的小孩儿夜里入睡时间推会迟39分钟，到周末会推迟得更晚。这些孩子晚上会觉得较难入睡，睡眠质量不好，早上起床也很费劲。
    一些孩子夜里睡眠较少可能是因为他们白天午睡；这些孩子需要午睡，可能是他们夜里睡眠少的缘故。因此，早教中心认为如果孩子午后困倦，午睡一定要适度，不要影响晚上正常睡眠，以免形成恶性循环，影响心智健康。