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黄金玩学中心营养超市知识预热:三类零食宝宝需少吃
- 小编导读:
- 在宝宝成长过程中,妈妈总少不了操心宝宝营养食谱。因为这个阶段宝宝是否吃的得到、健康都尤其重要,这关乎着宝宝智力发育、身体发育各大关键因素,妈妈们是格外小心。在上周周六上午,我们的早教中心黄金玩学中心举办了一场热闹的活动,其中有个环节便是“营养超市”。
在宝宝成长过程中,妈妈总少不了操心宝宝营养食谱。因为这个阶段宝宝是否吃的得到、健康都尤其重要,这关乎着宝宝智力发育、身体发育各大关键因素,妈妈们是格外小心。在上周周六上午,我们的早教中心黄金玩学中心举办了一场热闹的活动,其中有个环节便是“营养超市”。
活动完美结束后,不少家长与小朋友在“营养超市”里学到了许多的营养食物知识,对这次活动纷纷给赞。同时因为时间的关系,一些家长没有及时去参与这个环节。因此这周六黄金玩学中心的“营养超市”再次开业,让家长们多多了解“宝宝营养食谱”。那么在此,老师就先给家长做一个营养知识的小热身,告诉家长们哪类食物宝宝少吃为妙!
一类:膨化食品
“薯片”“虾条”等膨化食品是宝宝们的最爱了,这些食物口感好,入口香、脆,是极对宝宝的味蕾的。但是这类食品好吃却对宝宝危害极大的,有研究表明膨化食品中含有很多的铅,铅导致幼儿智障的主要原因之一。当孩子经常进食膨化食品,就会潜伏于血液和骨骼中,难以排泄,长久一来就会导致思维能力下降,引起智障,最终影响健康。
二类:色素食品
很多儿童零食的外表都十分鲜艳、好看,很容易吸引宝宝的眼球,但是这种看好的食品对宝贝的健康却是有害而无益的!人工色素自身或多或少带有某些毒素,对宝宝的神经发育不利,此外还容易诱发过敏反应,诸如鼻炎,皮肤瘙痒,头痛,哮喘等等。家长们在购买零食时,可要多多注意咯。
三类:反式脂肪酸食品
“方便面、饼干、冷冻食品”等等这些看着方便快捷的食品,其实对孩子的伤害也是不容小觑的。这类食品容易致使幼儿大脑缺乏脂质,干扰智力发育,同时还会使得他们在年老时患上老年痴呆率。因此,这类食物最好还是让宝贝们远离。
宝宝的智力发育和身体成长是否健康都是家长的重中之重,所以家长们得多多学习营养知识。在全面的了解营养知识后,才能为打造出宝宝营养食谱,促进宝宝健康成长。
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