家长如何看待孩子的午休？-凯发k8娱乐官网网址多少

    在幼儿园里，孩子都会有午休时间，但是很多孩子对于午休时间并不领情。为什么会出现这种情况呢？早教中心发现这跟孩子生活习惯相关。很多家长在孩子未上幼儿园时，并未让孩子养成午休的睡眠习惯，因而导致孩子瞬间难以接受幼儿园的午休时间。所以，要想孩子在幼儿园里乖乖的午休，好的生活规律是前提。

    如果孩子不想睡，家长不要强迫孩子。但是长期不午睡的宝宝，妈妈要注意他的睡眠时间是否充足。睡眠对孩子很重要，尤其是3岁以内大脑尚未发育成熟的小宝宝，睡眠对大脑的发育是有非常大的影响。所以高质量的有规律的睡眠非常重要。
    另外，在给孩子安排午睡时，还要注意建立好的生活规律。不要因为午睡耽误了孩子正常饮食和活动。午睡的时间不要过长，通常一岁以上的孩子午睡1～2小时比较合适，当然也要根据孩子当天的睡眠状况做适当调整。
    最后，当孩子有午休的意向时，家长帮他养成生活习惯是可以的，但切记不能强迫孩子午睡。如果孩子在情绪激动的情况下入睡，睡眠质量会大打折扣，甚至还会影响到晚上的睡眠。而且长期下去，对孩子的心理健康也会造成危害。
    任何事物都没有决定性，既不能强迫孩子午休，也不能放任不管。所以早教中心建议，面对孩子午休问题，家长最好综合一下方法，既要保证孩子有充足的睡眠，又要帮他建立好的生活规律。